De werking van cafeïne

In koffie zit van nature cafeïne. Het belangrijkste effect van cafeïne is een licht stimulerende werking op het centrale zenuwstelsel. Hierdoor vermindert onder andere je slaperigheid, voel je je minder moe en kan je je beter concentreren. De werking van cafeïne is afhankelijk van een aantal factoren, zoals leeftijd, drink-en rookgewoonten, lichamelijke gesteldheid en de afbraaksnelheid van…